Kompendium biegacza to spotkanie przeznaczone dla miłośników biegania i nie tylko. Każdy zainteresowany sportem znajdzie dla siebie ciekawy temat spośród tych porusznaych na naszym spotkaniu. Tym razem spotykamy się w Szkole Podstawowej numer 54 w Bytomiu i skupimy się głównie na praktyce.
Poruszymy temat treningu w okresie zimowym, przygotowania do sezonu.
Stały punkt o technice biegu – Tomasz Klisz do tego ciekawostki biegowe dotyczące treningu uzupełniającego dla biegaczy.
Parę zdań o rozciąganiu po biegu i rozgrzewce przed, dlaczego, co to i czy koniecznie trzeba – Ewa Papla.
A potem wszystko w praktyce (strój sportowy wskazany)
Wstęp jest bezpłatny, a jeśli będą chetni wspomóc naszą Fundację będziemy zbierać cegiełki dla dzieciaków – małych sportowców z Fundacja Impero Sport. Cegiełka to opłata w wysokości 20 zł. Zapraszamy Was serdecznie.
Pierwszeństwo uczestnictwa mają członkowie Stowarzyszenia, w dalszej kolejności pozostała część grupy.
Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przyjmujemy mailowo: ewatrener@trainingandmotivation.pl
Pierwszeństwo uczestnictwa mają członkowie Stowarzyszenia, w dalszej kolejności pozostała część grupy.
Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przyjmujemy mailowo: ewatrener@trainingandmotivation.pl
Najnowsze komentarze