Bądź Kobietą z pasją i dowiedz się więcej o kobiecej stronie sportu.

Kobieta z pasją to spotkanie przeznaczone dla Miłośniczek aktywnego stylu życia, a przede wszystkim dla tych Kobiet, które chciałyby zacząć swoją przygodę ze sportem.
Poruszymy temat jak zacząć, po co i dlaczego.
Pokażemy jak prawidłowo się rozciągać i wzmacniać, aby nasz trening przyniósł porządane efekty.
Podpowiemy co jeść i pić przed i po treningu. Będzie o pysznych koktajlach i smothies, które dodadzą Ci siły przed treningiem i zregenerują po.
A dla początkujących i niezdyscyplinowanych bo pogoda nie taka, bo zimno bo milion wymówek solidna dawna motywacji od Maria Lachowicz-Bogunia – Coach ACSTH -Czyli jak zacząć i nie tracić zapału!
Następnie część praktyczna, czyli to co Kobiety lubią najbardziej:
jak się ubierać na trening szczególnie w okresie jesienno-zimowym, jak dobrać buty.
Bądź Kobietą z pasją i dowiedz się więcej o kobiecej stronie sportu.
WSTĘP BEZPŁATNY ale ilość miejsc organiczona.
Zecyduje kolejność zgłoszeń.
ZAPISY przyjmujemy mailowo: ewatrener@trainingandmotivation.pl
biuro@trainingandmotivation.pl zapraszamy !
29.11 od godz: 18:00
ul.Frycza Modrzewskiego 20,
43-300 Bielsko-Biała
posiadamy własny, duży parking